Taiji Quan

Taiji Quan

Il Taiji Quan con i suoi movimenti lenti e flessuosi mostra l’armonia del corpo, della mente e dell’anima.

La sua pratica sviluppa la percezione e la coscienza del proprio corpo in movimento permettendo di muoversi in sintonia con le energie che ci circondano.
Il Qi Gong tecnica della Medicina Tradizionale Cinese, lavora sul piano fisico, mentale, emozionale ed energetico del corpo. Attraverso sequenze di movimenti, integrati con il respiro e l’intenzione, l’energia vitale viene attivata e fatta fluire in tutto il corpo.

Il Taiji Quan ed il Qi Gong sono antiche discipline orientali, usate anche a scopo terapeutico e praticabili a tutte le età. L’esecuzione di esercizi e la pratica costante di movimenti coordinati, consentono di mantenere la mente attiva, incrementare l’equilibrio e migliorare la mobilità articolare.

Martedì — Giovedì

Ore 13:45 —14:30

Sabato

Ore 9:30 — 10:30